孜然辣味烤花菜
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 切好花菜,小贴士,彻底清洗花菜的时候可以用盐水浸泡十分钟~
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2/5
点击查看大图 加入盐,辣椒粉,孜然粉和橄榄油,拌均匀~看个人口味可以适当调整各种调料~
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3/5
点击查看大图 烤箱预热5分钟至250度,然后烤10分钟,打开再拌一下,避免烤糊,然后再烤10分钟~看不同烤箱的攻略,大家自己调整一下~
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4/5
点击查看大图 烤好啦,刚刚好,不焦,但是还是保持脆的口感,很好吃,由于只有加了一点油,热量也不高
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最后一步
点击查看大图 摆盘开吃!
小贴士
火候时间很重要,那种脆而不焦的口感最好~
4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-03-13
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