银耳莲子百合红枣枸杞炖雪梨

雪馨♂沁梦7

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  将莲子和银耳用温水浸泡2～3小时，中途可以翻一下银耳。

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  泡好后将银耳撇小，下面的橙色部分不要

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  用温水将百合泡发。

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  在锅中加入水(水5：1银耳)和银耳，小火慢慢炖50分钟后，再加入先前泡好的莲子继续用小火慢慢炖

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  加入百合、枸杞、红枣、雪梨和冰糖，一起用小火慢慢炖。

• 最后一步

  最后银耳汤很粘稠了(大概再炖60分钟)，东西做好了，夏天的话可以放进冰箱凉一下再吃噢，很好吃滴～

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发布于 2015-02-27

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