夺命销魂土豆泥【吃了让你忘不掉】
1.2万人浏览 · 17人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
迷你小土豆
若干
、
胡萝卜
2根 、
鸡胸肉
2块 、
牛奶
适量 、
玉米粒
若干 、
豌豆粒
若干
、
切达cheese
若干
、
沙拉酱
两大勺 、
番茄酱
一大勺 、
芝麻
若干 、
黑胡椒
若干 烹饪步骤
-
1/13
土豆盐水浸泡半小时
-
2/13
水煮至软绵绵~一般20分钟足够
-
3/13
点击查看大图 捞出备用
-
4/13
点击查看大图 胡萝卜焯水,加入牛奶,搅拌机搅烂
-
5/13
鸡胸肉水煮,熟后切成小丁
-
6/13
点击查看大图 土豆去皮,放入胡萝卜牛奶汁,和鸡丁,开始漫长的搅拌
-
7/13
搅拌差不多烂时,放入沙拉酱,继续搅拌
-
8/13
再放入番茄酱,继续搅拌
-
9/13
Cheese切丁放入
-
10/13
玉米粒和豌豆粒焯水后放入,趁热覆盖在cheese上,马上开始搅拌
-
11/13
此时,漫长的搅拌,相信手工土豆泥已经细腻
-
12/13
点击查看大图 放入芝麻,撒点黑胡椒,拌匀
-
最后一步
点击查看大图 完成啦~香香的,喜欢吃凉的,就放冰箱冷藏一晚,每天当早饭吃营养又健康~
4/13
展开全部13个步骤
发布于 2015-02-14
换一个做法相关分类
相关推荐
-
清蒸黄花鱼和虾-《鸳鸯双鲜》也叫《麒麟献瑞》3623人看过
-
手撕柠檬鸡19613人看过
-
#感恩节为TA做顿饭#三彩菠菜10186人看过
-
炒排骨6718人看过
-
香妃蛋糕0失败,颜借超高4280人看过
-
#感恩节为TA做顿饭#芝士玉米小面包43605人看过
-
千层肉饼新做法严格的豌豆苗很平静
-
黑橄榄奶酪时蔬沙拉…✨ 橄榄是西班牙饮食文化的核心元素之一。营养价值很高 富含多种微量元素,橄榄中的脂肪酸 鞣酸含有抗过氧化,抗衰老功能,消除体内自由基等作用…。 西班牙腌渍橄榄,可以各种菜肴搭配完美融合,使用起来方便快捷…餐桌上时不时的添加一款沙拉菜 丰富餐桌美食。 首先 生菜垫底 碎叶菊苣紫甘蓝 紫色小洋葱圈 接着添加鹌鹑蛋 随意添加多彩番茄 西班牙橄榄 奶酪粒 开心果粒吃的时候淋上沙拉料汁。 料汁使用鲜柠檬汁 意大利特朗尼黑醋 添加特级初榨橄榄油 玫瑰盐 糖 浓缩柠檬汁 加拿大枫糖浆 研磨黑胡椒碎搅拌均匀 淋在沙拉上 低碳饱腹 简单易做蛋白质和膳食纤维同时补充能量 混合在一起一口吃下去黑橄榄的清香 甘甜醇厚、奶酪香 青橄榄咸香 酸甜的酱汁味道层次分明又相互融合 好吃的不得了 味道超赞…。
感恩节为TA做顿饭 Janeny