蒜蓉西兰花

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  西兰花掰好，西兰花杆去皮切成条，水烧开后，下锅焯熟，捞入凉水中待用。葱姜蒜切碎。

• 最后一步
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  油烧热，下葱姜蒜爆炒，然后倒入西兰花，翻炒，放入盐，调料等，装盘。

发布于 2015-02-02

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