油豆腐青菜
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/2
将青菜洗净切成3里面的段,梗叶分开放置。油豆腐切成块。
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最后一步
炒锅上火,加油烧热,先煸炒菜梗,加入精盐,再将菜叶放入锅内稍炒,然后放入油豆腐,一同炒几下,加入酱油和少量清水烧开,再加入白糖,并用淀粉加水和匀勾芡即成。
小贴士
主治高脂血症、糖尿病、急性支气管炎、产后缺乳等。
发布于 2015-01-26
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