淮山药红枣粥（补气养血）
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难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备以上食材。
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点击查看大图 淮山药切成小段。
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点击查看大图 水开后放入珍珠米。
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点击查看大图 再次水开后放入淮山药、红枣、冰糖。
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点击查看大图 内锅里的食物沸腾后，提起放入外锅。
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点击查看大图 放入外锅后还在继续沸腾。
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点击查看大图 盖好外锅盖，40分钟后开个就可以吃了，朋友送的锅煮粥很方便，还可以保温很久。
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点击查看大图 开盖后红枣的香气扑面而来，整锅粥都充满红枣和山药的香味。
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最后一步
点击查看大图 经常喝粥好消化又营养，红枣香甜，淮山药入口即化。
小贴士
山药在清洗削皮切小段儿时，最好带一次性手套，以免山药的粘液刺激皮肤，使皮肤瘙痒难忍。
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展开全部9个步骤
发布于 2015-01-21
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