蒜苔炒肉

• 1/3

  将五花肉切成片或丝都可以，加入酱油、鸡粉、盐、淀粉腌制一下。

• 2/3

  蒜薹切段，在炒锅内放水，少许盐，几滴油，大火烧开后将蒜薹放入焯一下，蒜薹发青绿色时捞出过凉水。

• 最后一步
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  锅内放少许油，把切好的葱、姜放入炒出香味后，在将腌制好的肉放入锅内大火爆炒，肉一变色，接着将过凉水并沥干的蒜薹放入锅内一起翻炒，可加少许水，即可出锅。

发布于 2015-01-20

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