木瓜牛奶炖雪蛤
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 取两块雪蛤
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2/4
点击查看大图 提前一天用纯净水泡发,切了几片生姜放在里面祛腥。
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点击查看大图 切好木瓜,倒入少量水,泡好沥去水的雪蛤。隔水蒸,大火蒸十分钟,加入牛奶,小火再蒸二十分钟。后加入牛奶,牛奶的营养成分不会流失,而且不会结块。
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最后一步
点击查看大图 开吃,美容养颜,每周吃一次,以内养外,美美的。
4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-01-11
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