减肥低卡路里酸奶蛋糕

鱼小多

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  没有照全家福，只有流程和最后的照片！

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  先把蛋清和蛋黄分开，装的盆子不能有有和水哦，蛋清里不能有蛋黄哦！

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  把酸奶和少量调和油加入蛋黄搅拌均匀，用手动的搅拌机就行，然后把低粉和玉粉分次加入蛋黄里搅拌均匀！(过不过筛我觉得影响不太大哦)！

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  蛋白里加入几滴柠檬汁，糖粉分三次加入打发至固体，泡沫细腻，不会滑动就可以啦！

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  把打发的蛋白分三次慢慢加入搅拌好的蛋黄糊里，要慢慢加入哦，慢慢搅拌！搅拌均匀！准备烤盘铺上油纸(可以在油纸上刷点调和油)!

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  然后就是烤啦，烤箱预热170五分钟，175的火放在中间的位置，烤25_30分钟就行啦！这是糊糊样！

• 最后一步
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  烤出来就是这样啦，软软的，关键时间要调整好，不要中途拿出来哦。会不松软哦……

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  展开全部7个步骤

发布于 2015-01-05

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  20250402 星期三 农历三月初五 早安 愿你拥有星辰大海, 也乐于柴米油盐, 知足于人间喜乐亦能忙里偷闲，静享岁月安然。 早安，周三愉快！ 💕早餐 1、小米粥 小米藜麦百合 2、鸡肉三明治🥪了 鸡肉昨天腌好剩余的 早上煎鸡蛋🍳鸡肉 还有现剥的虾仁 用生菜🥬番茄🍅沙拉酱 做好吃的三明治🥪 3、炒萝卜干 赵大哥送的萝卜干，洗干净切成小丁，用山茶油煸炒至熟，放点生抽，最后加点葱花即可 4、蒸玉米🌽和贝贝南瓜🎃点心红薯干安利本地美食春日烟火气

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