蒜蓉凉拌秋葵
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
新鲜秋葵
250g
、
蒜泥
、
指天椒
、
酱油、糖、鸡精、花生油
烹饪步骤
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1/6
点击查看大图 秋葵清洗干净
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2/6
点击查看大图 去蒂
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3/6
点击查看大图 开水煮2-3分钟
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4/6
点击查看大图 捞出,放进冰水,保持爽脆口感
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5/6
点击查看大图 准备蒜泥、辣椒,加少许糖、鸡精、盐,一大勺酱油,热油倒入碗中
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最后一步
点击查看大图 冰镇过的秋葵切开摆盘,浇上调好的料汁即可
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展开全部6个步骤
发布于 2015-01-01
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