刺参鲍汁捞饭
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/5
点击查看大图 先将末拆包装的冷冻刺参放入自来水中浸泡2分钟。
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2/5
点击查看大图 锅内烧开水,将西兰花朵焯水(焯时水中放点盐和油)捞起过冷水摆放在盘上。
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3/5
点击查看大图 从袋中取出带冰的刺参在沸水中漂烫约3一5分钟。捞出也摆放在盘上。
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4/5
点击查看大图 将调料包加些水和酒,1汤匙鲍鱼汁锅内烧开。(如果嫌麻烦,也可以把化冻后的鲍鱼汁加热后,直接浇到刺参上面)。
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最后一步
点击查看大图 将鸡蛋煎饼,装入米饭摆盘,将鲍鱼汁浇在上面。
4/5
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发布于 2014-12-10
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