花生山药豆浆
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 黄豆和花生洗净,加水浸泡一夜。
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点击查看大图 锅内加水烧开,倒入泡好的黄豆、花生,加入干山药片,倒入锅中,中火煮熟。
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点击查看大图 将锅内所有材料和水倒入破壁料理机中。
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最后一步
点击查看大图 调至五谷功能,也可以自己掌握档位来打。将豆浆倒入容器中,随喜好加入白砂糖,即可饮用。
小贴士
因为家里有高血糖人士,所以没有加糖。没有特殊人群,可以在制作过程中,可以直接加入白砂糖一起打。
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展开全部4个步骤
发布于 2014-12-01
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