【膳食纤维玉米汁】抵抗眼睛衰老
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
新鲜水果玉米
2个
、
水
适量 烹饪步骤
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点击查看大图 新鲜水果玉米去皮,清水冲洗干净
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点击查看大图 用刀切下玉米粒,切碎了也没事,反正也要打成汁
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点击查看大图 切好的玉米粒放入豆浆机中,水和玉米粒的比例为3:1,选择米糊功能
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点击查看大图 25分钟后就可以喝啦~
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点击查看大图 撰写制作步骤
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最后一步
点击查看大图 撰写制作步骤
小贴士
告诉大家一个小窍门:平时在家煮玉米的时间越长,抗衰老的作用越好哦~
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展开全部6个步骤
发布于 2014-11-20
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