减肥护眼养身菜~炝拌胡萝卜丝
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 胡萝卜先弄成丝~不怕费事就自己切,怕费事就用工具擦~我用刀切的丝,先切成片,再切丝~~
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点击查看大图 切成丝~
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点击查看大图 秀下我的刀工~~嘿嘿~真的可以穿针~~
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点击查看大图 锅里烧水,水开后放勺盐滴上几滴油下入胡萝卜丝,焯30秒捞出过凉水。
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点击查看大图 香菜切段,也过一下开水,迅速捞出,千万别时间久了,焯一秒钟就好。
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点击查看大图 开始拌~放上自制的麻辣油(我菜谱里介绍过做法),加入盐、香油,淋上点醋~ok啦,吃胡萝卜对眼睛很好!
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点击查看大图 配上我用烤箱烤得地瓜,这就是我的晚餐~看着就很健康~
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最后一步
点击查看大图 健康养生菜~~
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展开全部8个步骤
发布于 2014-11-16
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