午餐肉炒西兰花

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  原料。

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  西兰花掰成小朵，洗净后焯水，捞出备用。

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  午餐肉切厚片。

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  葱段和蒜片。

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  炒锅倒油炒香葱，蒜。

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  放入西兰花。

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  放入生抽，盐煸炒入味。

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  放入午餐肉。

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  翻炒均匀即可。

• 最后一步
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  经过炒制的西兰花比凉拌的更入味儿。

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发布于 2014-11-11

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