小米海参粥(电饭锅版)
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 小米漂洗干净。
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点击查看大图 水发海参洗净。
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点击查看大图 小米加入适量水,煮20分钟。
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最后一步
点击查看大图 加入海参、姜丝再煮20分钟。起锅前撒入葱花,点一点儿盐即可。
小贴士
海参的功效,中医学认为,海参味咸性温,入心、肾、脾、肝四经,有补肾益精、养血润燥之功效。现代医学认为,高血压、血管硬化、冠心病等病症患者常食海参皆有良效。
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发布于 2014-10-18
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