素-胡萝卜炒西兰花
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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将西兰花分成一小朵的样子,胡萝卜可以切片或者切丝。分开放入水中煮,差不多快熟的时候就捞出来弄干水。(可以挑一个试试看是不是熟了哦~
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确定没有太多的水之后,就把西兰花和胡萝卜放入锅子里开中火翻炒(主要是为了炒干依附在里面的水,这样就可以防止下一步放油的时候会溅出来,但是不要太干哦!
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炒好之后就放油进去,这个菜好像会需要很多油,但是太多又不好吃,所以要看着来放。然后开小火炒,让菜都沾上油。
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都沾上油之后就放三四勺酱油和半勺盐进去,开大火猛炒。(也要让菜都沾上酱汁哦!
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等酱汁炒干的时候放入小半碗水,然后小火炒。(水不要太多哦!炒到快干或者干的程度就好了!
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最后一步
点击查看大图 最后就上盘装碟!
小贴士
这道菜简单的不能再简单了!超级适合学生党,懒人党,新手党,总之是老少咸宜哦~P:油尽量少放~:S
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展开全部6个步骤
发布于 2014-10-05
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