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黑椒牛排(8/9)
准备好拍松的牛排
撒上现磨的黑胡椒、红酒和盐腌制一下
平底锅烧热加黄油融化后放入牛排，煎焦黄翻面煎另一面，7分熟即可出锅
准备好去老皮的芦笋，去皮切片的土豆，洗干净切片的磨菇，切块的红椒，切片的胡萝卜和切丝的洋葱。
在煎过牛排的锅里把洋葱炒一下，加点盐调味即可。
再放入土豆片，胡萝卜片，磨菇片煎熟，加盐调味。
芦笋放水里煮，水里加盐，油，煮熟即可捞出。
取盘先放入芦笋再放牛排土豆磨菇胡萝卜红椒
一盘鲜嫩多汁营养丰富的牛排就可以开动了