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牛肉汉堡饼便当 - 11/25小朋友的午餐(4/5)
白米饭煮好,加入青菜和裙带菜的拌饭料拌匀,再在电饭锅里继续焖5-10分钟。 没有拌饭料的话也很简单。青菜和裙带菜剁碎,加入少许熟芝麻和盐炒熟,拌入煮好的米饭内即可。
汉堡牛肉饼的做法: 平底锅内先下少许油,将洋葱末炒至透明变软后放凉。牛肉末+炒熟的洋葱末+面包糠+一个蛋黄,再加料酒,姜末葱末盐糖香油水淀粉拌匀,使劲搅动肉馅至肉馅发粘上劲,搓成肉圆后按扁,放入平底锅内用小火慢慢煎至半熟,加料酒,水(没过牛肉饼),番茄酱(两大勺),烤肉酱(两大勺),用大火烧开后转小火慢炖15-20分钟,中途不时地将肉饼翻个儿,防止肉饼烧糊,最后开大火将炖汁略加收干即可。
1)番茄鸡蛋卷:鸡蛋两只加盐和少许糖打匀,番茄用开水烫了以后去皮,剁碎,放入鸡蛋液内拌匀。平底锅内放油,将蛋液分三次倒入,一层一层地卷成鸡蛋卷之后放凉,再切段。 2)开水中放入一小勺盐和几滴油,将洗净的西兰花放入,焯1-2分钟捞出。 3)土豆切片,平底锅内放入黄油,加热花开后放入土豆片,加少许盐,黑胡椒两面煎至略焦,加水,加锅盖,开小火焖烧至土豆熟即可。
梨子切成八块后去芯去皮,在盐水里过一下防止氧化,用厨房纸吸干水分后装入水果盒。小西红柿洗净后放盐水里泡一会儿,同样吸干水分后装入盒内。
先装米饭,再依次将准备好的食材装入。 今日便当完成。