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#流感季饮食攻略#低脂高蛋白的虾仁豆腐汤～(3/10)
材料准备好
将虾头剥掉，扯出虾肠清理干净待用
豆腐切块，莴笋切片
葱切末，姜切片
锅里烧热油，爆香姜片和葱末
再放入虾仁翻炒至变色
倒入开水，继续煮开
再加入豆腐和莴笋煮约5分钟
最后加入酱油、盐、胡椒粉拌匀
出锅前撒上葱花即可