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#流感季饮食攻略#糖醋鲈鱼(6/8)
准备一条裤鲈鱼洗净切花刀备用
锅中放适量油，把鲈鱼放入小火慢煎
一面煎金黄，翻面继续煎
碗中放入2勺生抽3勺番茄酱4勺白糖4勺醋适量清水搅拌均匀备用
调好的酱汁浇在鲈鱼上炖煮至鲈鱼熟透，大火收汁装盘食用
成品图
鱼肉鲜香嫩滑，酸甜可口
营养美味非常好吃