安装App
无花果白萝卜陈皮润肺汤(1/8)
食材 无花果8个|白萝卜半根|猪肉150克 陈皮2片|清水1200ml 调味品 小鲜侣调味汁10克 锅具 陆宝炖锅
半根白萝卜切厚片、150克猪肉切片(白萝卜润肺止咳,搭配猪肉片可以补虚损);
陆宝炖锅放8个无花果干、萝卜片、猪肉片、2片陈皮、1200ml清水;
挤入10克小鲜侣调味汁调味;
大火煮开后转中小火炖煮30分钟左右;
时间到了撒上葱花点缀出锅;
冬季是流感高发期,小朋友频繁感冒咳嗽,囤不到药不如先试试食养,白萝卜、陈皮、无花果都是理气化痰、止咳润肺的好食材;
口口清润养肺,汤鲜味美,无需太多佐料就已鲜到跳脚,赶紧给家人安排起来吧;