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#万物生长 营养尝鲜#芹菜鱿鱼须(9/9)
鱿鱼须解冻清洗，姜葱，料酒焯水
芹菜切断，浸泡清洗
少量玉米油
断生芹菜
葱姜先入
煸炒一下
少量老抽，糖少量
芹菜鱿鱼须拌炒一下，装盘
少量油，健康更多些。