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#解腻开胃就吃它#黄磊同款减脂菜凉拌包菜！减脂姐妹快收藏(7/8)
包菜撕小块
沸水加两勺盐，包菜放入沸水中煮一分钟后捞起过凉水
挤干多余水份
调酱汁:小米辣，白芝麻，蒜瓣淋热油，一勺糖，三勺生抽，半勺蚝油，辣椒面拌匀
淋入包菜上
拌匀即可，冷藏更好吃
爽脆的口感
好吃不怕胖