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迷迭香煎真鳕(6/14)
先看看成品叭
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食材合集
真鳕用厨房纸擦去多余水分。
真鳕加上柠檬汁，迷迭香，盐，油。抓匀腌制一刻钟
煎锅中加油，先把迷迭香和蒜头放进去煎香。
加入鳕鱼，保持中大火，煎两分钟左右。
鱼肉很嫩，所以要小心翻面哦
两面煎上色就完成了。
搭配喜欢的酱汁和蔬菜就可以享用啦
挪威北极真鳕
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