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金针菇蒸丝瓜,素食,减肥人士餐单(6/7)
准备食材
蒜切成碎末辣椒切丝热油炒出香味,加1勺生抽+一小勺海盐+耗油
金针菇去根部后泡3分钟后洗干净,滤水摆盘,丝瓜去皮切长条铺在金针菇上面
将调味淋在摆好的金针菇丝瓜上面,放入蒸盘中蒸10分钟即可
蒸好后撒上葱花,浇上少于热油(橄榄油)淋上后搅拌开吃
成品
成品