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#肉食主义狂欢#菠萝饭(16/17)
准备一个新鲜漂亮的菠萝，清洗一下外壳。
切开一层皮。
用小刀和勺子挖出果肉。
果肉加盐水浸泡10分钟后，取一半切成小块。
水开后下玉米和豌豆煮10分钟。
准备好一碗米饭， 胡萝卜去皮， 火腿片2张切小， 鸡蛋1个打散。
胡萝卜切丁。
切好的胡萝卜，火腿，煮熟的玉米剥籽，豌豆装好备用。
锅中不放油，先把米饭倒入炒一下，炒散后铲出来。
锅中倒入适量橄榄油，下鸡蛋炒一下，倒入火腿片同炒。
加入胡萝卜。
最后加入豌豆、玉米粒、菠萝、适量盐合炒1分钟。
把炒好的饭装在掏空的菠萝壳里。
超级好吃又美味的菠萝饭就做好啦！
是不是很有食欲呀？
咸甜口感，非常好吃哦！
赶紧试试吧！