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肉丸香米粥(4/14)
南瓜切块,放入玻璃蒸盘上。
蒸20分钟。
猪里脊切丁。
绞肉杯中倒入猪里脊丁和5克葱姜水,搅打成泥后倒出在碗中。
奶锅中水开后倒入胡萝卜和豌豆,大火焯水3分钟。
捞出后将豌豆去衣。
再把豌豆和胡萝卜分别剁碎。
蒸好的南瓜用研磨碗碾压成泥。
肉泥中倒入胡萝卜碎和南瓜泥,搅拌均匀。
用勺子舀一勺肉泥,再用两个勺子来回将肉泥滚成肉丸。
奶锅中水开后放入猪肉丸,大火煮5分钟至丸子浮起。
另起一锅,锅中倒入洗净的大米,玉米糁和400克清水,开中火煮30分钟。
最后倒入豌豆碎和肉丸,搅拌均匀,继续煮5分钟。
一碗清淡却不失鲜美的肉丸粥就做好了!咬上一口肉丸,南瓜的香味和胡萝卜的软嫩藏于其中,再喝上一口粥,软软糯糯,真是美滋滋呀~