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低脂减肥小零食~烤贝贝南瓜(5/8)
洗干净贝贝南瓜
扣掉里面的南瓜籽,切成小块
放进一个保鲜袋里,撒入黑胡椒粒
加入辣椒粉,孜然粉,或者烧烤料啥的都阔以
加入少许盐
再倒入少许橄榄油,不然空气炸锅烤出来会太干?然后扎住袋口,晃晃把调料涂在每个小南瓜身上
空气炸锅170°,13分钟。 我第一次用了180°,15分钟,看起来有一些过火了
虽然有一些烤焦了,但是真的软糯又好吃