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一人食之 简易油泼面(3/9)
买个刀削面放一个
丢一把青菜
盛起来给葱和蒜末
给一勺生抽（大点的勺子）
给半勺蚝油和一勺醋，喜欢酸的多给点醋，不喜欢少放点
这个打开，家里有黑芝麻也加了一点，给点盐
热锅浇在辣椒粉上，拿着锅没劲，照糊了
搅拌均匀
倒个牛奶加点麦片，水果切块，完美一餐。