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生酮食谱 ㊙️ | 零失败高颜值的减脂北非蛋(2/8)
准备食材：培根口蘑香菜红葱头（洋葱）番茄切碎，生酮面包切块备用
黄油15克小火下锅，加入葱花一把，加入海盐黑胡椒适量，融化后，涂抹在面包上
烤箱预热五分钟，将面包放入烤箱180度5分钟
橄榄油10克热油，把培根口蘑片红葱头碎番茄碎倒入翻炒
加海盐黑胡椒适量和肉桂粉，撒上一层马苏里拉奶酪碎，中间拨个洞，打入一个鸡蛋
蛋上可以撒点椒盐粉或黑胡椒粉，盖盖子焖5分钟，撒上香菜即可
一份完美的减脂北非蛋就出炉了
配着餐包一起吃！太惊艳了