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减脂系列——第十天(1/4)
食材都准备好。鸡胸肉切丁，加料酒、盐、生抽腌制。
冷锅冷油，油温升高，加姜和小米椒爆香，再放腌好的鸡胸肉翻炒片刻后放入胡萝卜、黄瓜和玉米粒翻炒
最后加入蒸好的藜麦米饭和葱花翻炒均匀即可出锅。
开饭啦！果汁是苹果西芹雪梨汁哦！