1.菠菜过水，加适量水搅拌机打碎。隔渣留汁。
2.红薯蒸熟，放温。
3.炒熟黑芝麻加少许水搅碎备用（黑色一般只做眼睛嘴巴用的少，半碗加一克面粉就够了）。
4.红菜头和胡萝卜各自切小块加半碗水搅碎，隔渣备用，加一两滴白醋。
5.八分满的温水(白色面团)
6.榨出来的汁有小碗的八分满就够了。
7.每碗加一勺汤，2克发酵粉
平时吃饭的陶瓷小碗
200克面粉✘5份，各自加糖揉成面团等待发酵。黑芝麻100克面粉就够了，看个人口味加糖。(我这里多一个面团出来，是紫薯没蒸就搅碎，颜色难看。大家忽略。)
发酵好后，揉揉面团就可以做造型了。跟黏土一样，想怎么弄就怎么弄。做好后，等十多分钟，让它们二次发酵。水开放锅里蒸5分钟。关火等5分钟。就可以拿出来了。
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