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#秋天怎么吃#鸡胸肉芝麻菜鸡蛋三明治(9/26)
首先我们准备好所有食材
蒸烤鸡胸肉提前解冻
锅内煮适量清水
水开后放入鸡胸肉（连同包装袋）煮10分钟
芝麻菜用饮用水洗净，切碎，控干水分
加一勺沙拉酱
搅拌均匀，备用
水煮蛋切片
小番茄用饮用水洗净之后切片
水果黄瓜用饮用水洗净之后用工具刨成片
鸡胸肉煮好之后去外包装，晾凉一下下
然后切成段
铺一张保鲜膜，放一片吐司在中间位置
铺上一半的芝麻菜
摆放上水煮蛋和小番茄
鸡胸肉整齐排列摆放上去
铺上黄瓜
再放上剩余的水煮蛋，小番茄和鸡胸肉
铺上剩余的芝麻菜
盖上另一片吐司
包起来
稍微包的紧一点，以免散掉
用锯齿刀对半切开
搞定
是不是很诱人
成品图