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懒人减肥早餐：燕麦+蜂花粉(3/4)
5勺燕麦，2勺蜂花粉放进面碗里，
加一点点热水（不需要莫过，就让它们沾到水就好，因为之后还要放豆奶）放进微波炉加热30秒（或者静置2分钟，我赶时间，放微波炉更快），拿出来后，到豆奶，八成满，放进微波炉加热50秒。
去适量的蜂胶蜂蜜（根据自己口味）
搅拌均匀就好啦！