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山东戗面杂粮馒头(4/9)
和面这一步相信很多同学都会了,不再赘述。温水化开酵母,或者直接放酵母和水到面粉再搅拌,个人觉得没什么差别。糖还是要放,尤其是冬天室温比较低,它能帮助酵母尽快活跃起来,提供养份。这边也可以全部用中筋粉。水份要根据温度湿度调整,潮湿的南方50%的比例就够了,北方或干燥的地方55-60%,多做几次就知道了。
不排斥用厨师机搅拌和面,但拿出来后建议再次手揉,只有手揉才能体会是不是到位了,总之越光滑越好。一直觉得光光的面团很性感滴呦。盖布或者加盖子温暖处醒发半小时至一小时,总之看状态,戳个洞不会弹,内部结构蜂窝状就好了,然后排气。
接下来的动作需要重复至少6次,直到面团发硬擀不大动为止。面团擀开,越薄越好,撒粉抹匀。
叠被子一样折起来,层数没有要求,尽可能多几层就好。
重复6次以上,让后把面团再次揉光,这一步可能因为里面掺了很多干粉的关系揉不到很光,没关系,先把它分成80克左右的剂子,然后再蹂躏它100-150下,不光也难!嘻嘻
最后搓圆,光头包的做法,也可以搓高,就变成高庄了吧。
再次醒发15分钟左右,拍上去空空的感觉就差不多了,很难描述,多做自然就能领悟到了。水开上锅蒸10分钟,五分钟后再开盖。热腾腾的大馒头出锅喽!
掰开看看,一层层组织很明显。
麦麸看着很健康!赞