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夏天宝宝就是要多吃一些这类的食物，既开胃还营养高。(8/10)
食材准备一
食材准备二
菌菇焯水
焯水后切成末（要尽量切碎哦，因为菌菇类不是很容易消化呢）
番茄去皮（番茄划十字，用开水烫一下，就会很容易去皮哦）
番茄去皮、去蒂，切丁，白菜切碎，叶、茎分离。
起锅，刷一点点油，番茄炒出汁，加适量水。
加入菌菇，瘦肉，菜茎。
讲菌菇煮熟后加入牛奶和菜叶，再煮两分钟就好了。
这就完成了哦~