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营养早餐/鸡蛋杯(9/12)
准备好所有的材料，没有蛋挞模可以用纸杯之类的
红萝卜和火腿肠分别切成丁，玉米剥粒
热锅里倒入适量食用油，然后加入红萝卜翻炒
再倒入玉米粒继续翻炒，然后加入适量的盐炒均匀
接着倒入玉米粒翻炒均匀后就可以出锅了
将红萝卜材料装入蛋挞模里
然后将鸡蛋搅打均匀
接着将鸡蛋液倒入蛋挞模里，要倒满哦
全部都倒好后放烤箱中层上下火180度烤20分钟
出炉
好吃
开吃