卤汁，桂皮，花椒，辣椒一起下锅加水煮开，加适量盐和味精调味，下海带丝，大火20分钟，小火10分钟，捞出海带。 加生抽，醋，大蒜，辣椒油凉拌。（辣椒油最关键）