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★黄金鱼豆腐★(15/17)
准备食材。我这次用的银鳕鱼,也可以用其他鱼。
先把银鳕鱼用柠檬腌制10分钟,去腥气。
然后将银鳕鱼切去皮,用手挑刺。今儿这块鱼刺有点多,最好使用去刺去骨的鱼块,会省点时间呢。
将老豆腐捏碎,放入辅食机搅拌杯,将鱼肉也扔进去。
挤进去少量的柠檬汁,如果是1岁以上的宝宝吃,也加少量的盐和胡椒粉调味。
搅拌一个程序,打开盖子,将鸡蛋清倒入搅拌杯。
再搅拌一个程序,搅拌成细腻的鳕鱼豆腐泥。
将鳕鱼豆腐泥和10g淀粉放入一个碗中。
搅拌均匀。如果你的鱼泥搅拌完成后特别稀,建议增加一点淀粉的用量。
准备好一个辅食盒做模具。里面铺好烘焙用的油纸。
将鳕鱼豆腐泥填入模具中,表面用窄刮刀蘸少量的水刮平。
盖上耐高温保鲜膜扎几个眼儿或者找个盖子,以防破坏表面。开水上锅,大火蒸十五分钟。
蒸好后,等待稍微放凉再倒扣,撕掉油纸脱模。
切成小方块状。
平底锅刷一层薄油,放入切好的鱼豆腐小火煎。
尽量每个面都煎到,煎至表面金黄金黄哒就可以了!
软硬度灰常适合宝宝咀嚼,软嫩鲜香,小手抓着刚刚好!