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老上海的味道之罗宋汤(5/11)
所有食材洗净,切成条状待用
番茄在热水里过一下,去皮
油锅内入油,先煸土豆条(因为土豆条比较费油,所以可以锅内多倒油煸)
多出的油继续煸炒胡萝卜(请忽略我拙劣的刀工)
胡萝卜滤油出锅后,锅内的油继续煸炒洋葱
再煸炒红肠,喜欢吃嫩肉的也可以不煸炒,直接入汤锅
多余的油继续煸炒去皮的番茄,这个时候油也用了差不多,番茄出锅后不用洗,倒点油待用
最后煸炒牛心菜,煸炒的目的是锁住菜里的水分
所有材料放入汤锅内加入牛肉汤和牛腩肉,没过食材,没有肉汤的也可以用清水,大火烧开后转中火煨
大约一个小时后倒入番茄沙司,继续煨两个小时,加点盐就好了。
一碗香喷喷的罗宋汤就完成啦!