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冰糖银耳雪梨汤#柏翠辅食节—健康食疗#(5/8)
把干银耳碎提前放入清水泡发。
雪梨洗净,削皮,切滚刀块。
把雪梨块和泡发后的银耳放入炖盅,加入冰糖,放入适量清水,没过食材。
把炖盅放入电炖锅,选择甜品汤程序,启动程序,开始炖汤。
甜品汤程序结束前10分钟,把枸杞放入一起炖。
甜品汤程序结束后可以盛出来食用了。没有电炖锅的话,可以用砂锅,电饭煲也可以。
全家都可以吃。我家有两个孩子,姐姐已经八岁了,可以直接食用。
我把银耳雪梨汤放破壁机里打成糊给妹妹吃了,这样比较容易消化,不会被大块的银耳呛到。她很喜欢哦,喝了不少。