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用这种方法,薯条也能吃的很健康!(7/8)
首先我们准备好需要的食材。
土豆切成厚约0.5CM的细条,放入清水中浸泡5分钟,再捞入沸水中煮2分钟,然后沥干水分。 PS:土豆条尽量切的均匀一点,头尾不要有尖头,不然容易受热不均匀而焦掉。
沥干后的土豆条放入一个大碗中,再倒入3克油,如果要调味可以在这一步加入哦。 PS:10个月以下的宝宝不能很好的消化植物油,所以我建议10个月后再添加,另外还要少量。
用手抓均匀,尽量让土豆条都能沾到油。 PS:要是想调味,可以在这步加进去,但注意清淡哦。
烤盘上铺上一张硅油纸,放上土豆条,烤箱预热210度后再烤10分钟。 PS:每个烤箱的温度不一样,建议宝妈们在最后几分钟多观察观察,切勿烤焦哦。
用同样的方法也可以做出红薯条。
稍稍冷却后就可以给宝宝吃啦,外出游玩时带上一点也是很棒的哄娃神器哦~
这个薯条一点都不油腻,口感和KFC薯条软掉后的非常相近,超级好吃~!O(∩_∩)O~ PS:1岁以上的宝宝,如果家里有自制的番茄酱或水果酱也可以沾着吃哦。