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多彩苦瓜圈(6/6)
将紫薯洗净去皮切片隔水蒸熟
蒸熟，放入碗中压成蓉，加入适量的蜂蜜拌匀
苦瓜洗净去掉两头切段，用小勺将苦瓜瓤挖干净
挖干净的苦瓜
胡萝卜去皮洗净，香蕉去皮塞到苦瓜的空心里，将蜂蜜紫薯泥也填进苦瓜的空心里，压紧压实。
然后将塞满黄萝卜、香蕉、蜂蜜紫薯的苦瓜切片放在盘上，将枸杞放在香蕉上，上桌前淋少许蜂蜜即可