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「瑶柱焖冬瓜」0脂肪塑身菜(3/5)
冬瓜切丁备用
瑶柱用水泡软，撕成小块，蒜瓣压扁去皮。
锅热油，爆香瑶柱蒜瓣。
微微焦黄之后，加入冬瓜翻炒片刻，再加入生抽，沙蟹汁，白糖，盐调味，盖上盖子焖。
冬瓜软了入味了就可以出锅了，其实加点葱花更好，但是我忘记买了…-_-#