1.牛肉改刀 放入各种调料进行腌制 我是中午吃完饭弄上 晚上回来做的
2.盘子刷油 把肉放里面 我想一次烤完 所以挤了点
3.进去喽~由于没有烤箱 所以我摁得300g 15分钟
4.3分钟一翻面 也可以时间长一点
5.用了2次300g 15分钟 也就是半个小时
6.把汤汁倒掉
7.快好了 油放多了 可以放点孜然
8.好啦 凉干后装盒子里随时都可以抓俩个噢~
这是我第二次用微波炉做牛肉干了 上次是实验 牛肉要用没有筋得肉 我去买肉卖肉人给了我一块牛腿儿肉 还不错噢 盐要少放 不然会咸