女人在来月经的第1天至第15天，每天一杯，可以美容养颜，减轻痛经的毛病，同时也可以增加内膜厚度！
1.把材料备好，泡发一个晚上…… 和磨豆浆的原理一样，陆续把豆和姜片放入豆浆机里磨好……
2.备好红糖…… 待豆浆磨好后，放入均匀搅拌即可喝啦……
一定要严格按照克数来磨豆浆哦，要不效果就没那么明显了！