蒜苔炒鱿鱼彩椒

－ 准备食材 －

• 鱿鱼 2条
• 蒜苔 半斤
• 彩椒 半个
• 盐
• 料酒
• 淀粉
• 鸡精
• 一品鲜

－ 步骤 －

• 1.鱿鱼焯水，过冷水淋干后锅内放油炒一分钟加料酒酱油后先装盘。然后炒蒜苔三五分钟后放点水盖盖焖一分钟后放入彩椒倒入鱿鱼翻炒一分钟加鸡精出锅。