夏天是個涼菜氾濫的季節,炎熱的只想多吃點涼的東西。平時涼菜吃的最多的就是五香毛豆,家裡吃,飯店吃,夜市吃,可是今天逛街發現了甜豆,看起來像剃了毛的毛豆,味道甜甜的,所以會叫甜豆吧,而且這還是一種美容瘦身的食物哦。
1.食材合個影,洗淨去掉甜豆的絲絲~~大蒜切末,朝天椒去籽切絲,真辣啊,手熱辣辣了幾個小時!
2.小鍋煮水,放入桂皮八角花椒,再加2勺鹽。
3.水開了放入甜豆煮3-4分鐘
4.用漏勺撈出放入冰水,為了迅速降溫並保持鮮豔的綠色
5.水和香料濾出後,加入大蒜末,辣椒絲,香油,現磨黑胡椒,口味重的可以再撒一點鹽。
6.拌勻就是一道開胃涼菜了!我愛黑胡椒,從來不嫌多。
太簡單啦,新手都會的菜。