怀山健脾益胃、助消化,延年益,益肺止咳是非常滋补的佳品。 这是一款充满春天色彩的养生小点。
1.准备好所有的食材。
2.淮山药去皮切段大火蒸熟。
3.糯米粉,大米粉,绿茶粉和水把均匀。
4.把面粉拌成粉浆静止片刻
5.蒸好的山药加入白糖。
6.再加入蜂蜜。
7.全部搅拌均匀。
8.取一个容器刷上油。
9.把面粉浆放入蒸锅大火蒸制15分钟。
10.好的面团取出微凉。
11.案板上均匀地铺上椰蓉。
12.把面团放在上面铺上保鲜膜。
13.擀成面皮。
14.把药馅均匀的抹在上面
15.卷成长条。
16.再切成小段即可食用。
绿茶粉和糯米粉搅拌后静止片刻,充分的混合再蒸制,颜色才均匀。 蒸制的容器要抹油,才好脱模。 擀制的时候上面垫上保鲜膜,才不会粘连。 山药最好用怀山药,口感好也比较好操作。